初心者のマラソン挑戦記
ダイエット目的で始めたランニング。 気づいたらマラソンを目指してました・・・
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順調
2010年05月12日 (水) 23:27 | 編集
雨は上がったものの、風が強く肌寒い一日でしたねぇ。

今日は仕事が早く終わったので、予定通り10km走をしました。
目標としてはキロ6分ペースで60分走れれば良しとしました。
前回みたいにタイムを計るのではなく、あくまでジョグでどのレベルなのかを
確かめることを一番にしました。

何をかくそう、ジョグで60分を走るのは初めてで、最後まで満足に走れるかという
不安も少しありました。

結果としては、57分51秒で終了出来、まずまずの結果でした。
ペースのアップダウンもなく、最初の1kmだけ6分掛かりましたが、
残りは5分40秒程度でイーブンペースでいけました。
さすがに最後は少し辛い気もしましたが・・・

脚の痛みも無く、順調にメニューを消化できていますので、
モチベーションは保ててます。
このまま、引き続き頑張ります。

継続は力なり!
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