初心者のマラソン挑戦記
ダイエット目的で始めたランニング。 気づいたらマラソンを目指してました・・・
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また日付が・・・
2010年05月29日 (土) 01:01 | 編集
平日は仕事を終えて帰宅してから走っています。
ご飯食べて、少し休憩してからのRUNですので、どうしても遅くなります。
生活リズムを変えないとアカンなぁと・・・

職場が近かったらいいのにと今更(笑)

ブログアップはしませんでしたが、昨日も10km走ったので
今日は軽めのJOGにしました。
7kmを40分。(5:43/km)

早めに走っても軽めのJOGとした日も同じペースになってしまいます。
もう少しメリハリをつけなければ・・・

明日は土曜日ですけど仕事です。
月末は出勤が多い・・・
すること無いのになぁ・・・といつも愚痴ってます。

明日も帰宅後に少し長い距離を予定してます。
6分~6分半の間を守りたいと思います。(出来るかなぁ)
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