初心者のマラソン挑戦記
ダイエット目的で始めたランニング。 気づいたらマラソンを目指してました・・・
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目的が違う・・・
2010年06月22日 (火) 01:01 | 編集
いつもロング走の日は自分に負けて短いジョグで終わっていた。
なので、今日こそきちんと「15kmを走りきる」と強い意志を持って走りました。

いつもは音楽を聴きながらテンポに合わせて走っていましたが、今日はアシスト無しで
自分のピッチでゆっくり走るつもりでした。
が、走り出すとピッチを早めてしまい6分ペースで走るつもりが、5分20秒ペースに
なってしまいました。

高橋尚子さんが、余裕のあるペースで繰り返しロング走を行なうことが、力をつける
近道だと仰っていたのに、この内容では今の自分には強すぎて意味の無い練習に思えました。

でも・・・
走力がついたなぁと少しニンマリしたことは内緒です。
また明日から、練習の意味を良く考えて取り組んでいきたいです。
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